筋膜枪的选购和基本使用方法

为什么要用筋膜枪❓筋膜枪可以更好的消除肌肉疲劳，高强度的运动后用筋膜枪放松会更好；例如跳绳、减肥操、跑步等运动后都要拉伸并且放松按摩后，才能有效防止腿不会越来越粗t❗️ 选择筋膜枪要注意哪几点❓ 1推力和振幅-（标准范围）mini振幅7-8mm 推力不低于8kg专业大枪振幅8-10mm 推力不低于13kg 2电机-是否是无刷电机 3看电池续航-一般电池在2000mAh以上的较好 4噪音-是否在40dB左右（一般商家都是测量1档的音量） 5使用时震感如何-打击力度是否精准等等